# Саморегуляция

Статья о том, как паузы в жизни могут быть как полезными и приятными, так и вызывать стресс и напряжение. Автор рассказывает о своем опыте и способах саморегуляции в сложных ситуациях. Приглашает читателей поделиться своими мыслями на эту тему.